po czym

[...] Jeżeli masz koksy bierz je do końca! Zamarzną dłonie ale nie zamarznie Omka Koksy nas nie mogą zabić! Ty powiesz mi Metka ja powiem ci Omka! Koksy są dla kulturysty tym czym krzyż dla chrześcijanina Koks w szczykawce pachnie upajająco! Niech Bóg zlituje się nad moimi wrogami! Bo po koksach tego nie zrobię! Kto brał koksy za młodu ten [...]

[...] z czasem utracą na sile. Ktoś tam pisał, że lepiej utrzymywać społeczeństwo w niewiedzy(bo wtedy łatwiej zastosować jakiś prosty chwyt na ulicy). Od samego tłumaczenia, czym jest MMA i "z czym to się je", nasz przykładowy wujek nie pozna przecież technik(aby je stosować/bronić się, musiałby to trenować), tak więc spokojnie. [...]

[...] tego co napisze, bo to moje zdanie podyktowane jakas tam wiedza, ale mysle, ze jakies 98% ludzi cywilizacji ma z czego sie oczyszczac. Najlatwiejsze sposoby na pokazanie o czym pisze: 1. Zainteresowany niech sprawdzi swoj oddech po wstaniu z lozka. Pachnie czy musisz skorzystac z czegos mietowego?2. Jak tam stan nosa i uszu? Nie masz czym [...]

Tak dużo tych ćwiczeń że aż zapomniałeś , jak tam odczuwasz trening domsy dobre są ? I jakie czucie masz pleców przy robieniu rack chins ? Nie wiem o czym myślałem na treningu że o tym zapomniałem %-) następnym razem na pewno nie zapomne 8-) A wlasnie, zapomniałem o domsach napisać. a wiec tak: po ostatniej klatce hypertrophy miałem domsy aż do [...]

[...] w pytę tekstu ze slajdów jednocześnie nawijając własnymi słowami ocb, i jak starasz się to wszystko szybko przepisać to potem po wykładzie nie wiesz ani co pisałeś ani o czym Ci gadali. Tak więc przez większość tych trzech lat na wykłady chodziłem sobie posłuchać, i nawet sporo mi z tego zostawało w głowie (na pewno więcej niż jakbym w tym [...]

[...] ciekawego i zerowe pojecie w temacie, przeczytales o tanku na wikipedii + ogladnales 5 walk na youtube i wydaje Ci sie ze cos tam wiesz.. Dzisiaj (jutro) dowiesz sie czym jest medialny spektakl, a czym prawda. O tym kto jest na fali, cwiczy jak wol i w niedalekiej przyszlosci siegnie po najwyzsze laura sportow walki, a kto przyszedl [...]

ale o czym sie chcecie klocic? bo chyba niektorzy mijaja sie z tematem. nikt tutaj nie prosil o wypisanie zalet brania dopingu,czy zeby przekonywac,ze fajniej sie cwiczyc koksujac i lepiej regeneruje... pojawily sie po prostu opinie,ze WSZYSCY BIORA na zawodowym poziomie(w ogole w sporcie) i takie,ze NIE BIORA WSZYSCY. przy czym ci opowiadajacy [...]

no tak ale przyznasz ze na tkd nie wyrobisz takiej odporności i siły jak w kyokushin gdzie caly czas uderzasz w worki, tarcze,walisz lowkicki, okładasz się po brzuchu czym popadnie.... po za tym w TKD chodzi o szybkość nie o siłe prawda? Nigdy nie słyszałem żeby Taekwondoka kopał mocno zawsze o karatekach się mówi że najmocniej walą i że są [...]

Gorzkie i obrzydliwe :))Tak zmieniłem, ćwiczenie na nogi to które tam było słabe, Austarlianów nie mam na czym robić, a pompki z nogami wyżej są dobre szczególnie na przyrządzie do pompek, na wznosy nóg mam za niski drążek więc robię na koniec dwóch pierwszych obwodów tamtego ABS jest od bar brothers więc raczej się nadaje, nogi dałem na początek [...]

[...] pracuje w służbach mundurowych i nie dam rady inaczej, czy nie będzie kiepsko z regeneracją. Drugie pytanie dotyczy ćwiczeń, strop w siłowni jest na wysokości ok 2,05 i nie dam rady robić rwania, push pres i żołnierskiego( jak będzie cieplej wyjdę ze sztangą na zewnątrz). Push pres i żołnierskie pisaliście czym zamienić, ale co z rwaniem?

[...] się wprowadzić owoce do owsianki, na razie jest dobrze – nie ma rewolucji :-D BWT oczywiście zostaje takie samo. Żarcie dzisiaj tak nieapetycznie wyglądało, więc nie ma się czym chwalić :( https://www.youtube.com/watch?v=BGpzGu9Yp6Y Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-10 21:05:17 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-10 21:06:49

po ci te sterydy, za duża będziesz :D czym kurę przyprawiasz ?

[...] z Ronaldo to po mundialu sadze ze ma duze szanse na wygryzienie Go ze składu" a co ma mundial do tego? wg. mnie Ronaldo zaprezentowal sie w Niemczech lepiej, o czym swiadcza chociazby strzelone bramki.. poza tym posadzic Ronaldo na lawce to grzech Capello nie odwazylby sie tego zrobic, media by go za bardzo zjechaly. poza tym sam [...]

ma włoski paszport Musze zacytowac cos ze strony realmadryt.pl bo nie moge z tego na temat swietenj formy jaką prezentuje Raul - w tym sezonie Raul zaliczył tyle trafień, ile najlepszy strzelec Realu w 4 ostatnich sezonach - Ronaldo. Wypadałoby dodać, ze Raul spedził na boisku więcej czasu gry od w/w piłkarza, więc trener widocznie miał z neigo [...]

[...] ze to zamkniety rozdzial ale na ile wiarygodne to zrodlo bylo nie wiem, poza tym podobno cos sie poklocil z Fergusonem ,i jeden z wazneijszych czynnikow Mediolan jest jedna ze stolic mody, jak wiadomo dla Davida i Victori nie bedzie to pewnie obojetne + to co wspomniales o czym nie pomyslalem luka po Figo dla mnie prawie pewny transfer

[...] Asa spytał kto zagra w sobotę w bramce Realu. - Nie podjąłem jeszcze decyzji. Mam jeszcze dwa dni, nad kilkoma rzeczami musimy popracować - odpowiedział trener Ramos, czym zaskoczył hiszpańskie media, które poświęcają tematowi sporo miejsca. - Iker to bardzo dobry bramkarz, jeden z najlepszych na świecie, może nawet najlepszy - chwali [...]

[...] ! Nie mówię oczywiście o tym że Gołota jest gorszy, bo moim zdaniem w przeszłości był lepszym bokserem, ale nawet nie pogratulował Przemkowi ani nic, wypowiadał się jak zwycięzca moim zdaniem.Przemek w przeciwieństwie do niego zachował się bardzo ładnie. Eltoro, wgl. bardzo lubię twoje wypowiedzi, zawsze napiszesz coś z czym się zgadzam ;p

[...] swoją walkę. Rok 1985 stał się przełomowy. Młody pięściarz warszawskiej Legii bez problemów wygrał turniej "O Srebrną Łódkę" i Spartakiadę Młodzieży, przy czym w obu przypadkach finałowi przeciwnicy nawet nie mieli ochoty przystępować do finałowej walki. Najważniejszym jednak sukcesem okazały się Mistrzostwa Świata Juniorów w [...]

[...] że bez soku to nie ma sensu. No i po co mnie dobijasz, wiem że wyglądam do dupy, ale sęk leży w tym facie, trzeba spalić cały i już się nie zalać. Wtedy można zacząć coś budować i będzie to lepiej wyglądać. Wiadomo że z koksem jest dużo łatwiej i nie ma tu w ogóle o czym mówić, ale co poradzić skoro należę do grupy ludzi którzy się boją igły.

[...] reszta nie ma znaczenia, jestem w okresie masy, planuje masować do końca lutego 9.Przeciwwskazania zdrowotne - uraz dolnego odcinka kręgoslupa (lędźwie) przepuklina , przy czym nie mogę robic nóg ciężko ,mc wykluczone. Co do reszty, wybaczcie za skarpetki . Maciek wybity po śniadaniu i jak widać już podlany jestem , jakoś 3-4 miesiące masy za [...]